这组动词均含有“使适合、使适应”之意。其用法区别是：

adjust：强调某物与另一物相配或相称，达到尽可能的符合或和谐；强调结果。如：

I have to adjust my expenditures to my income.

我必须量入而出。

They should adjust their behavior to the rule.

他们应当调整自己的行为以适应法规。

adapt：强调对某物稍做调整或改动使之与另一物相称或相适应，带有一定的灵活性。

如：

The tailor adapted the pattern to the material.

裁缝根据料子修改了裁剪的纸样。

They adapted themselves to city life quickly.

他们很快就适应了城市生活。