在运动之前，做些热身运动，暖身操是必须的，这样可以避免在运动中受伤。

我们经常可以看到足球比赛前，所有的运动员都要在场边热身以后才能上场。

那么暖身、热身英语里面就是：warm up.

下面来看例句：

That's fine. Let's warm up first.

没关系, 让我们先暖身.

没关系你可以简单地说, that's all right, that's OK 或是 that's fine.

而 warm up 就是指作各种运动之前的暖身操.

 例如有次我去学跳舞, 到了那老师就跟我说, Go grab a partner and warm up.

这句话现在听来是很简单, 可是当时还真是听不懂说.